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Schlechte Ernährung ist häufiges Problem im Alter
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...Im Alter fällt häufig das Kauen schwer, Krankheiten oder Medikamente
schlagen auf den Magen. Deshalb essen und trinken Senioren oft zu
wenig. Die Ernährung ist Grundlage für das körperliche Wohlbefinden
und die Lebensqualität. Sie hat großen Einfluss auf unsere
Gesundheit. Daneben ist die soziale...
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Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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...Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, tut seinem Herzen etwas
Gutes. Auch bei der Therapie bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankungen
spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Die Veränderung
des Lebensstils und der Ernährung ist eine entscheidende Maßnahme
zur Vorbeugung und Therapie...
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Ernährung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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...Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, tut seinem Herzen etwas
Gutes. Auch bei der Therapie bestehender Herz-Kreislauf-Erkrankungen
spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Die Veränderung
des Lebensstils und der Ernährung ist eine entscheidende Maßnahme
zur Vorbeugung und Therapie...
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Gicht (Urikopathie) – Ratgeber und Selbsthilfe – Ernährung
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...Die Ernährung gehört zur Therapie bei Gicht. Denn mit der Nahrung
werden Purine aufgenommen. Das sind Eiweißbausteine, die zu
Harnsäure abgebaut werden und so den Harnsäurespiegel im Körper
steigen lassen. Purine sind vor allem in Innereien, wie Niere oder
Lunge und in tierischer Haut enthalten...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Ratgeber – Gesunde Ernährung
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...die in den Wechseljahren kaum
Beschwerden haben, gilt jedoch: Ihr Risiko für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und für Osteoporose steigt mit Einsetzen
des Klimakteriums. Es lohnt sich darum für jede Frau in den
Wechseljahren, ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und auf
eine gesunde Ernährung zu achten...
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Osteoporose – Ratgeber und Selbsthilfe – Ernährung: Kalzium
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...sollte
dafür gesorgt werden, dass sich bis zum 35. Lebensjahr möglichst
viel Knochenmasse als Ausgangswert gebildet hat, bevor ab diesem
Zeitpunkt der natürliche Knochenabbau einsetzt. Die Vorbeugung der
Osteoporose beginnt also bereits im Kindes- und Jugendalter durch die
richtige Ernährung und wird unterstützt...
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Rheumatoide Arthritis – Ratgeber und Selbsthilfe – Ernährung
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...entsprechender
Präparate von einigen Forschern empfohlen wird. Außerdem ist Fisch
reich an Omega-3-Fettsäuren. Ein Mangel an Vitaminen wirkt sich
negativ auf das Immunsystem aus. Allerdings tritt ein Vitaminmangel
bei einer normalen, ausgewogenen Ernährung nicht auf. Es konnte
gezeigt werden, dass Vitamin E...
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Morbus Parkinson – Ratgeber und Selbsthilfe – Ernährung
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...auch hier eine obst- und
gemüsereiche Ernährung einen gewissen Schutz zu bieten.
Antioxidantien:Vitamin C in Kombination mit Vitamin E scheint das
Fortschreiten der Erkrankung aufhalten zu können. Auch Coenzym Q10
hat eine ähnliche Wirkungen.B-Vitamine:Wie bei Alzheimer könnten
auch Parkinsonpatienten...
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Gicht (Urikopathie) – Therapie – Purinarme Ernährung
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...Eine wichtige Rolle spielt bei der Gicht (medizinisch: Arthritis urica
oder Urikopathie) die Ernährung. Mit unserer Nahrung nehmen wir
täglich Purine auf. Diese Eiweißbausteine sind vor allem in
tierischem Eiweiß enthalten und werden im menschlichen Körper zu
Harnsäure abgebaut...
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Osteoporose – Ratgeber und Selbsthilfe – Ernährung: Vitalstoffe
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...poröser und weniger belastbar, das Risiko
für Knochenbrüche steigt. Die richtige Ernährung spielt bei
Osteoporose eine äußerst wichtige Rolle. Nicht nur Vitamin D und
ausreichende Bewegung sind wichtig, um der Krankheit vorzubeugen und
sie zu behandeln. Auch weitere Vitalstoffe fördern...
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