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Diabetes mellitus – Körperliche Bewegung und Sport
...sondern auch mit Fitness, Wohlbefinden und einer verbesserten Lebensqualität belohnt...
Hilfe, ich muss abnehmen!
...Daher kommt es früher zu Verschleißerscheinungen. Umgekehrt können sich die Krankheitssymptome während des Abnehmens abschwächen. Abnehmen lohnt sich also! Unabhängig vom gesundheitlichen Aspekt steigen Fitness, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden in einem schlanken Körper. Nein! Trotz der erschreckenden Nachteile...
Grippe und Erkältung – Vorbeugen
... Hygiene schützen starke Abwehrkräfte vor Grippe und Erkältung. Deshalb ist ein gesunder Lebensstil in der dunklen Jahreszeit besonders wichtig: Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Fitness ist ebenfalls wirksam, um vorzubeugen: Bewegung...
Hüftgelenksarthrose (Coxarthrose) – Ratgeber – Sport mit künstlicher Hüfte
...gar nichts zu tun haben. Wie bei der Behandlung anderer Erkrankungen auch spielt die allgemeine Fitness eine große Rolle. Doch Sport hat auch viele Vorteile: Durch regelmäßig betriebenen Sport werden die Gelenkfunktion erhalten, die Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert, das Herz-Kreislauf-System sowie das Vertrauen...
Nikotinsucht (Rauchentwöhnung) – Erfahrungsbericht
...Nach diesem Abend wurde alles leichter. Ich spürte jetzt, wie sich meine Fitness mit jedem Tag verbesserte. Ein Sprint zur U-Bahn, die man unbedingt noch erwischen wollte, hatte auf einmal nicht mehr zur Folge, dass man auch an der übernächsten Station noch vollkommen außer Atem war. Warum das alles so leicht ging...

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